Descrição
Sweet Potato Clean Carbs é feito à base de batata-doce.
A batata-doce é um tubérculo carregado de nutrientes que proporcionam inúmeros benefícios à nossa saúde. É rica em hidratos de carbono, sendo por sua vez pobre em açúcar, por isso proporciona-nos uma energia mais duradoura.
Entre os nutrientes que o compõem estão inúmeras vitaminas inclusive as do grupo B, como o ácido fólico (Vit. B9), importante para fortalecer o sistema imunológico, e outras vitaminas como A, E e C que se destacam, entre outras propriedades, pelo seu alto poder antioxidante. Também fornece fibras e inúmeros minerais como fósforo, ferro, cálcio, zinco, potássio, etc …
Se estamos realmente cientes da importância da ingestão de hidratos de carbono tanto para a produção de energia quanto para a recuperação dos níveis de glicogénio após exercícios intensos, sabemos que precisaremos consumir alimentos ricos neste macronutriente nas horas antes e depois do treino. A batata-doce, graças à sua digestibilidade e propriedades, pode ser uma das melhores fontes disponíveis.
Sweet Potato Clean Carbs é uma forma deliciosa e prática de incluir a batata-doce na sua dieta, pois pode adicionar farinha fria aos seus shakes de proteína para os enriquecer e dar um toque cremoso, ou incluí-la nas suas receitas favoritas como como pães, bolos, etc … desde que seja adequado para cozinhar.
Propriedades:
• Rico e cremoso.
• Rico em antioxidantes.
• Mexa e beba.
• Preparação fria.
• Adequado para cozinha.
Dose diária recomendada: 30 g (3/4 colheres)
Modo de usar: misture ¾ colher (30g) com 200 ml de água fria e mexa vigorosamente até obter uma consistência cremosa.
Use um liquidificador ou mixer Amix ™. Tome imediatamente após a preparação. Adequado para cozinhar, assar e preparar confeitaria.
Tabela Nutricional:
Informações nutricionais: quantidade diária recomendada: 30 g (3/4 colher / colher)
Doses por embalagem: 33
Valores médios: por 30g:
Valor de energia: 414 kJ / 98 kcal
Gordura total: 0,2g.
Gordura saturada 0,1g.
Hidratos de carbono totais 21,0g, dos quais açúcares 3,6g.
Fibra dietética 4,0g.
Proteína 0,9g.
Sal 0,01g.
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