Beta Alanine Complex – Gold Nutrition – 120 cápsulas

Descrição

Beta Alanine Complex GoldNutrition® é a combinação perfeita entre dois dos suplementos mais estudados, e com maior evidência a seu favor – Beta alanina e Creatina. Esta fórmula tem o objetivo de melhorar a capacidade de treino de alta intensidade. A betaalanina é um aminoácido não-essencial que ao entrar na célula muscular, torna-se o aminoácido base para sintetizar a carnosina. Ou seja, sem beta-alanina, os músculos não produzem carnosina (ou pelo menos, não o fazem em quantidade suficiente). A carnosina, que se encontra nas fibras musculares de contração rápida, é necessária para inibir a ação acidificante do hidrogénio (H+), e evitar que o nível de pH muscular não desça a ponto de provocar o esgotamento físico, obrigando o atleta a desistir ou baixar a intensidade. Os estudos demonstram que existe uma relação entre níveis musculares de carnosina e a performance no exercício de alta intensidade. Basicamente, quanto maior a quantidade de carnosina, melhor a performance. A ciência demonstrou ainda que aumentar os níveis de carnosina (através da suplementação com beta-alanina) eleva a capacidade de bloquear o efeito acidificante do hidrogénio, atrasa a fadiga e melhora a performance. Harris et al revelaram que 4 semanas de suplementação com beta-alanina (4 a 6 g/dia) resultam no aumento de 64% de carnosina no músculo. Muitos estudos demonstraram que uma suplementação com monohidrato de creatina, pode aumentar a creatina muscular, entre 10 a 40%, dependendo de vários fatores, nomeadamente da forma física do atleta. Aumentando a disponibilidade da fosfocreatina no músculo, aumentamos a disponibilidade de energia durante os exercícios de grande intensidade, como o sprint e/ou séries de exercícios intensos. A suplementação com Creatina pode influenciar a massa e a composição corporais de várias formas, no que diz respeito ao aumento da massa livre de gordura ou massa muscular.
Beta Alanine Complex contém monohidrato de creatina Creapure® , creatina patenteada, produzida na Alemanha, de máxima pureza, qualidade e segurança para o consumidor.